今天是 本学期第13周
当前位置: 部门首页 > 学生天地

教务信息

2020-2021-2学期 2018级毕业体测补测、2019级毕业体测安排通知

新闻发布时间:2021-03-24 点击量:

各二级学院:

按照教育部及教育厅文件要求,本着为学生服务的原则,结合学生实际情况,经研究决定给予2018级毕业体测不合格学生一次补测机会,并同时对2019级全体学生进行集中毕业体测。参照《国家学生体质健康标准( 2014 年修订)》评定成绩,在毕业时颁发《国家学生体质健康标准等级证书》。现将相关事宜通知如下:

一、集中测试时间安排及对象

(一)2018级补测学生

1、补测对象:2020年度下半年毕业体测不合格学生

按照省教育厅要求,公布2018级体质健康测试合格名单与2018级体质健康测试免测名单,如在两份名单中均没有姓名的同学,即代表毕业体测不合格,可以申请集中补测。

2、不合格学生补测时间:410

具体测试时间请参见附件1:2018级补测安排,以分院为单位

3、补测内容及要求

不合格学生带好身份证,在规定集合时间前10分钟到达指定地点,参加所有毕业体测项目的补测。

4、补测成绩核定

参照《国家学生体质健康标准( 2014 年修订)》核定成绩,作为上报江苏省教育厅的毕业体测成绩,覆盖之前的体测成绩,以本次补测成绩下发体质健康测试合格证书。

(二)2019级等毕业体测学生

1、毕业体测对象:2019级所有学生、20174+0学生、20184+0学生

12019级的创新、精英等班级的同学统一回原班级进行体测。

22019级空乘专业因顶岗实习原因,于3月底完成毕业体测。

3)博世班因企业实习原因,单独组织毕业体测,具体方案另行通知。

2、学生毕业体测时间:410111718

具体测试时间请参见附件2:2019级毕业体测安排,以班级为单位

3、毕业体测内容及要求

所有需要测试学生带好身份证,在规定集合时间要求下提前10分钟到达指定地点,以班级为单位,按照学号从小到大分男女生成两列纵队站立,参加所有毕业体测项目的测试。

4、测试成绩核定

参照《国家学生体质健康标准( 2014 年修订)》核定成绩,作为上报江苏省教育厅的毕业体测成绩,以此为依据下发体质健康测试合格证书。

二、免测申请办法

按照江苏省教育厅相关文件指示:学生因病或残疾,可向学校申请免测。故请学生根据自己的实际情况,向所在学院提出免测申请,提交三乙级及以上级别医院开局的证明或者病历,并填写免予执行《国家学生体质健康标准》申请表(附件3班主任签字后交由各分院负责老师后,由分院做好汇总,由分院领导签字盖章后,于423日之前将纸质稿和电子稿(附件4)一并上交体育部江海潮老师。

三、体质健康测试注意事项

(一)证件与服装

1.参加测试的学生必须携带身份证,否则不予测试

2.学生必须穿着适宜运动的运动服装,在测试时身上不要带任何与考试无关的东西(项链,手链等),衣服上的徽章和口袋里的钥匙等硬质物品要取出轻装上阵,手机不要带入测试场地,更不要随身携带。

3.袜子应选纯棉质的运动袜,一为充分吸收汗液,二为能使脚掌与鞋子结合紧密便于发力。

4.最好选用轻质薄底,宽纹运动鞋一定要系好鞋带(鞋带最好打上死结要把鞋带塞进鞋内)。

5.个人可以准备一条小毛巾,方便出汗时擦汗。

(二)饮食方面

1.测试前一餐饭不要吃的过饱,八成饱就行,也不能处于饥饿状态,食物以易消化高热量食物为主,如米饭面食,面包,鸡蛋,蛋糕等。

2.运动前30分钟之内不要吃任何食物,更不要吃巧克力,等高糖食物。

3.测试前40分钟可以慢饮200毫升水,但是不要喝葡萄糖饮料。

4.在测试前不要大量的喝水,但可在测试前象征性的喝一口水,润润喉,放松心情。

(三)作息方面

1.早睡早起,如上午参加测试,测试前一晚最好2300点前上床休息,测试前1.5-2小时适量进餐。

2.如下午参加测试,则建议中午午睡30分钟。

3.保证保持良好的体力,以免测试时过早出现疲劳。

(四)测试前做足准备

1.学生在参加体测前应提前2-3周进行适应性训练,提高自身的身体素质。

2.考试前按照规定时间到集合地点集中,听从测试人员安排及时了解测试须知及注意事项。

3.测试前20分钟,先慢跑微出汗后,做压腿,压腰,转体,抻肩等活动,将相关的关节韧带肌肉都活动开;做2-3组高抬腿(每组30秒)或2-330米的加速跑,以上内容在考试前十分钟完成。

4.体测前等待期间要静下心来休息,保持体力。

5.学生参加体测时应根据个人身体素质情况参加测试,如遇当日身体状况不佳或身体出现严重无法承受测试的状况时,应及时向体测负责教师报告,负责教师应视情况暂缓测试或建议办理免测,切勿盲目测试。

(五)测试过程

1.1000米或800米测试,受试者过终点后不能立即停下来,应减慢速度继续向前慢跑或慢走几分钟,使心跳恢复到平稳状态,注意保暖,以防止感冒伤风。切记千万不能立即坐下来。

2.严格按照值班老师或者志愿者的要求,按规测试,避免成绩有误。

(六)测试结束后

1.结束后要及时注意保暖。

2.为了以防感冒,结束后不要立即洗澡,如果天气较冷,还应注意穿好外套,注意保暖。

3.测试结束后,不要立即饮用大量水和冰冻饮料,更不能吃冰棒或雪糕。

4.建议休息一小时后才能进餐。

四、体质健康测试评分标准


等级

单项

肺活量男

肺活量女

50米男

50米女

坐位体前屈男

坐位体前屈女

跳远男

跳远女

引体向上

仰卧起坐

1000

800

得分

优秀

100

5040

3400

6.7

7.5

24.9

25.8

273

207

19

56

3'17"

3'18"


95

4920

3350

6.8

7.6

23.1

24

268

201

18

54

3'22"

3'24"


90

4800

3300

6.9

7.7

21.3

22.2

263

195

17

52

3'27"

3'30"

良好

85

4550

3150

7

8

19.5

20.6

256

188

16

49

3'34"

3'37"


80

4300

3000

7.1

8.3

17.7

19

248

181

15

46

3'42"

3'44"

及格

78

4180

2900

7.3

8.5

16.3

17.7

244

178


44

3'47"

3'49"


76

4060

2800

7.5

8.7

14.9

16.4

240

175

14

42

3'52"

3'54"


74

3940

2700

7.7

8.9

13.5

15.1

236

172


40

3'57"

3'59"


72

3820

2600

7.9

9.1

12.1

13.8

232

169

13

38

4'02"

4'04"


70

3700

2500

8.1

9.3

10.7

12.5

228

166


36

4'07"

4'09"


68

3580

2400

8.3

9.5

9.3

11.2

224

163

12

34

4'12"

4'14"


66

3460

2300

8.5

9.7

7.9

9.9

220

160


32

4'17"

4'19"


64

3340

2200

8.7

9.9

6.5

8.6

216

157

11

30

4'22"

4'24"


62

3220

2100

8.9

10.1

5.1

7.3

212

154


28

4'27"

4'29"


60

3100

2000

9.1

10.3

3.7

6

208

151

10

26

4'32"

4'34"

不及格

50

2940

1960

9.3

10.5

2.7

5.2

203

146

9

24

4'52"

4'44"


40

2780

1920

9.5

10.7

1.7

4.4

198

141

8

22

5'12"

4'54"


30

2620

1880

9.7

10.9

0.7

3.6

193

136

7

20

5'32"

5'04"


20

2460

1840

9.9

11.1

-0.3

2.8

188

131

6

18

5'52"

5'14"


10

2300

1800

10.1

11.3

-1.3

2

183

126

5

16

6'12"

5'24"

                                               


附件12018测安排

2018级所有补测同学需带好身份证,于410日上午820之前到达指定地点集合,等待教师安排体测。具体安排见附件1

附件22019毕业体测时间安排

2019级学生务必带好带身份证,提前10分钟到达指定地点按照班级为单位,按照学号从小到大分男女生成两列纵队站立,等待测试。具体安排见附件2

附件3免予执行《国家学生体质健康标准》申请表(样表)

附件4学生国家体质健康测试免测汇总表


咨询请联系体育部,或请加QQ群号:454050908


教务处、体育部

2020318